北区エアロビック連盟では、スローエアロビック教室を開催しております。

スローエアロビックは、頑張らないで心地の良い運動をしながら健康寿命を延ばす事を目的とした軽運動プログラムです。
転倒防止や認知症予防にも効果があると期待されています。

是非、ご一緒にいかがですか?

・滝野川西ふれあい館　（西巣鴨駅徒歩5分）　　
　　6/14（木）6/28（木）
　　7/12（木）7/26（木）
　　13時30分～14時30分
　　木曜日　月2回　1回　500円
　　担当　相原悦子　


・王子ふれあい館　　（王子駅徒歩10分）
　　6/2（土）6/16（土）
　　7/7（土）7/28（土）
　　10時～11時
　　土曜日　月2回　1回　500円　　
　　担当　小泉美佐子


参加ご希望の方は下記アドレスまでご連絡ください。
kita_aerobic@yahoo.co.jp

詳細は追ってご連絡致します。