東京都北区エアロビック連盟

2018年05月

北区エアロビック連盟では、スローエアロビック教室を開催しております。

スローエアロビックは、頑張らないで心地の良い運動をしながら健康寿命を延ばす事を目的とした軽運動プログラムです。
転倒防止や認知症予防にも効果があると期待されています。

是非、ご一緒にいかがですか?


・滝野川西ふれあい館 (西巣鴨駅徒歩5分)  
  6/14(木)6/28(木)
  7/12(木)7/26(木)
  13時30分~14時30分
  木曜日 月2回 1回 500円
  担当 相原悦子 


・王子ふれあい館  (王子駅徒歩10分)
  6/2(土)6/16(土)
  7/7(土)7/28(土)
  10時~11時
  土曜日 月2回 1回 500円  
  担当 小泉美佐子


参加ご希望の方は下記アドレスまでご連絡ください。
kita_aerobic@yahoo.co.jp

詳細は追ってご連絡致します。


北区エアロビック連盟主催 6月のフライト練習日は


6/14(木)19時~21時30分

6/30(土)9時30分~12時  (定員になりました)



場所 赤羽体育館 エクササイズスタジオ
   (東京メトロ南北線 志茂駅から徒歩7分)

定員 20名

費用 2500円

講師 佐々木純子

申込方法
 ①参加希望日 ②カテゴリー ③お名前
 ④住所 ⑤電話番号 ⑥メールアドレス
 以上を記載して、下記メールアドレスまでお申し込みください。
(お申し込みが2回目以降は①②③のみで結構です)

 kita_aerobic@yahoo.co.jp


6/14(木)は、18時30分よりスタジオに入れますので、W-upや練習をしていただいて結構です。
開始は19時からです。
6/30(土)は、9時よりスタジオに入れますので、W-upや練習をしていただいて結構です。
開始は9時30分からです。

毎月10日頃に翌月の練習日をこのブログでお知らせいたします。

  

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