北区エアロビック連盟では、フライト競技参加者を増やす活動を行っています。

フライト競技を始めてみたい方や、始めたけど練習方法がわからない方、
お近くにフライト競技にご興味のある方がいらっしゃいましたら是非お誘いください。

また、大会成績において時々6点台の評価が入る方にもお勧めのクラスです。

日時: 7/7(土) 15時30分~18時
場所: 赤羽体育館 エクササイズスタジオ
    (東京メトロ南北線 志茂駅徒歩7分)
費用: 2500円
講師:佐々木純子

対象:
初心者、これから始めたい方
フライトを基礎から学びたい方
大会成績において時々6点台の評価が入る方

目標:
フライト技術のベースを作る
5項目審査の基準点7.5点を目指す


フライト競技では、5項目審査が行われています。
①バウンス ②フォーム ③連続性 ④リズム性 ⑤エネルギー
各項目は2点満点で、0.5点/1点/1.5点/2点 で評価されます。
基礎クラスで目指すのは、各項目で1.5点(7点台)が取れるようにすること
それに向けての基礎練習を行っていきます。
少人数で丁寧に練習していきます。

申込方法
 ①参加希望日 ②カテゴリー ③お名前
 ④住所 ⑤電話番号 ⑥メールアドレス
以上を明記して下記アドレスまでお申し込みください。

 kita_aerobic@yahoo.co.jp

毎月10日頃に翌月の練習日をこのブログでお知らせいたします。